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娃爸田太医：协和医学院医学博士，哈佛大学医学院博士后，医院儿童神外主任医师
娃妈周娘娘：清华妈妈，前新华社记者，女性创业者
文／周娘娘
最近，我们正在进行加勒比海深度之旅，所以从本期起，我会连续分享此次中南美洲之行的攻略和经验，欢迎留言咨询。
为什么会选中南美洲呢？一听就不是什么适合带娃去的地方啊。可是，在娘娘我的概念里，这也根本不是为了带娃去才选的地方，而是成人们选完了地方，觉得可以带上娃，于是就带上了娃。妈爽，娃才爽嘛。既然娃还不太懂，那么去哪里其实对他没什么所谓，只要生理心理可以承受，那就带着呗。
1带娃游中南美洲的最大困难带娃旅行前，最重要，最首要考虑的就是——困难。拉美、南美虽然景色美、风情好、历史久，但对带娃的家庭而言，却有好多困难挡在面前：如果你也要选择拖着娃来这里，以下困难先考虑下，你和娃能否克服。
航程持续久——从中国大陆任何一地出发，前往拉美地区的航程，几乎全程都超过20小时，且需要两次及以上起降。此外，在拉美内部跨国旅行时，会有多次飞行。我们此次全程多达12次起降。
时差跨度大——12至15小时的时差，正好日夜颠倒。
气候差异大——从全面闷热的热带海洋性气候，到日夜温差大的高原气候，到沿海却干燥的气候，而且拉美跨越南北半球，几乎任何时候去，都会在一趟旅程内经历冬夏两个季节。
海拔起伏大——既有加勒比海沿岸地区的低海拔，也有墨西哥高原及南美洲西部的高原地区（且海拔超过，甚至局部超过）。更大的挑战是，很多米左右的景点，需要徒步带娃攀爬，无法使用手推车。
卫生状况差——拉美和南美地区是多种传染病的疫区，如黄热病、霍乱、疟疾、寨卡等。此外，除了墨西哥城、圣保罗等少数中心城市的硬件设施较好外，部分落后地区的整体发展水平较差（比如古巴的非首都和海滨度假区），还有很多在丛林和山野的参观住宿地点（比如墨西哥奇琴伊察，秘鲁马丘比丘），不明种类的昆虫等较多。
总之，以上因素看起来似乎都不太适合带娃前往。然而，因为我这个当妈的太想来了，再加上此前娃已经有过各种看似不可能的旅行经验，都顺利完成了，于是，我们就来了。
2行程如何安排由于中南美洲离中国遥远，很多人都希望能够一次完成所有国家的旅行。但除非你有足够多的时间，又或者你只追求“点到为止”，否则都是不可能的。
比较理想的走法是一共去三次：
1、墨西哥+古巴（也可以包括牙买加、特立尼达和多巴哥等附近小国）；
2、秘鲁+玻利维亚（从秘鲁出境到玻利维亚比较容易，在国内直接办玻利维亚签证太难了）+巴西；
3、阿根廷+智利（可以不包括复活节岛，从智利本土飞复活节岛需要至少6小时）。
每次的时间在10-15天为宜。
我们此次的行程是9月20日出发，经美国到达墨西哥，然后是古巴和秘鲁，回程时在洛杉矶停留2天，10月10日（北京时间）回到中国。具体的行程见文后附文。
这么安排有一定的特殊性——扶老携幼。
带着娃决定了我们每天的行程无法安排得太紧张，因此放慢了整体的节奏；而老人们则表示，估计这辈子也不会再路远迢迢去中南美洲了，因此此行我们希望能至少让他们把中美洲和南美洲都“点到”。
选墨西哥是因为玛雅的主要遗址都在墨国境内；古巴是因为古美建交后，古巴的开放指日可待，到时候“天翻地覆慨而慷”是可以预见的，今日古巴那种“历史活化石”的景象也许就会不复存在；南美四国中选了秘鲁是因为古印加帝国的首都就在秘鲁境内的库斯科，去了南美却不到马丘比丘，就等于没有去过南美。
原先还计划去一下阿根廷，却被路程和签证挡住了脚步。
一来，阿根廷签证真的是我有史以来见过的最麻烦的签证，材料需求复杂而繁多，不同领区的要求差异巨大（我们一行6位成人，部分在北京，部分在上海）。而且，我们原本准备去布宜诺斯艾利斯和乌斯环亚，无奈从任何地方飞去这两地，路上都需要花费一整天的时间，在整体行程只有20天的条件下，即便飞到了当地也玩不尽兴；带着娃又没法开展冰上运动，去乌斯环亚就意义不大了。因此最后取消了阿根廷的安排。
至于巴西，因为刚开了奥运会，大家纷纷表示不愿意去“凑热闹”；而且巴西治安堪忧，让人敬而远之。
智利则考虑将来可以从大溪地飞复活节岛，再到本土，这样的线路要比“中南美洲一锅烩”强多了。
即便前期思虑众多，但实际操作中依然遇到了一些问题。
3行程安排的几点提醒1、娃对高原的耐受程度。
临出发前两周，有曾在秘鲁驻外的同事知道我要带娃去马丘比丘，惊呼：你要带娃上高原？
我一脸懵圈地表示：高原？墨西哥高原不就才多米吗？没事的！
同事对我表示了鄙视：我说的是马丘比丘和库斯科，一个海拔，一个海拔，你竟然不知道？
老天爷，我是真的不知道，完全忽略了这个。作为古印加帝国的首都，库斯科海拔米以上，而一般超过米时，成年人都会有比较明显的高原反应。
那么儿童，尤其是婴儿呢？
就这个问题田太医咨询了众多同事，说法分为两派。
一派认为，高原反应欺强不欺弱，作为比较weak的婴儿，应该反应会比成人更轻；而且娘娘的一位同事，生完娃后尚未满月，就带着娃回了西藏老家，成年人出现高反时儿童几乎毫无不适。
但另外一派更多医生支持的观点是，儿童尤其是婴儿，心肺功能发育并不完全，本身心跳速度就快，对血氧浓度的敏感性更高，而且大脑处于高速发展期，需氧量也更高，因此对缺氧的耐受度更差。更有美国的临床医生留言给我们说，美国儿科学会不推荐携带婴儿去高原。
然而，那时，所有的签证机票酒店包车已经全部搞定，无法再做更改。所以我决定——试试看！
就这样，带着娃开始了行程。目前的经验来看，至少墨西哥多米的高原，娃适应得毫无违和感。明天即将飞赴利马，后续情况娘娘我会随时更新。
如果你家娃没有试过高原模式，那么安排秘鲁的行程恐怕是要多份考虑的。
2、减少在欠发达国家和地区的停留时间
中南美洲的很多地方属于欠发达国家和地区，软硬件设施较差，不太适合让娃长时间停留。
比如墨西哥坎昆和古巴巴拉德罗，两地都是加勒比海滨度假胜地。但由于古巴经历了几十年的经济封锁，即便是五星级酒店，硬件设施也远远不如坎昆的同级别酒店。考虑到两地风光相差不大，如果想要享受海滨风光的话，建议选择坎昆，或多在坎昆停留，减少在巴拉德罗的时间。
其次，古巴、秘鲁等国的首都地区硬件设施相对较好，其他地区更为落后。因此，建议尽量在首都多做停留；如果离开首都前往它地，则更要预订高级别的酒店、车辆等，以保证卫生及安全。
第三，中南美洲有众多丛林探险、丛林特色酒店可以体验，但考虑到丛林地区植被茂盛、气候炎热、昆虫较多，带娃去的话要做好取舍。我们此行在奇琴伊察的一个玛雅丛林五星级酒店过夜，窗外就是原始森林，早晨各种鸟会在阳台窗口唱歌，全景洗手间更是可以一边泡澡一边看玛雅金字塔……一切都很浪漫是不是？然而，到了晚上，房间里各种奇奇怪怪的小昆虫，让你恨不得把娃塞进冰箱才能保护他；而房间外半米长的大蜥蜴，更是令人毛骨悚然。只有娃不知死活地跑去追，还要伸手去摸……
行程安排的注意事项大体如上。想了解更详细的行程安排，请在后台回复获取娘娘一家此次中南美洲之行的行程单。接下去我会介绍签证办理的问题。
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娘娘说生娃养娃，是门科学，更是门哲学
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