减肥不想迈开腿，只想动起嘴
又担心肉肉放肆生长？
在让食指大动的美食寻觅之旅中，
如何平衡美味与健康？
今天小编为大家推荐以下精选食材，
希望能为你的每日料理带来些许创作灵感。
营养主食
藜麦是健身人士眼中的「营养黄金」，
含丰富的氨基酸蛋白质及微量元素，
同时也以低热量及低糖著称。
尤以来自高原产地的有机藜麦品质口感更佳，
它让你在食欲旺盛的夏季不会堕入「藏脂」陷阱。
绿色辅食
绿色有机果蔬的好处不必赘述，
然而口感却非人人都爱，
不妨选择打成「绿糊糊」来食用。
芦笋、西兰花、芽甘蓝、羽衣甘蓝与牛油果、奇异果等绿色相融合，
还可以添加一勺甘甜爽口的有机蜂蜜调剂口感，
这一杯「绿糊糊」能帮你的肠胃减负，营养加分。
自调饮品
明知喝水有益却不甘于寡淡滋味，
那就自制一杯口感丰富的夏日饮品吧！
柠檬、西柚、黄瓜、薄荷……
你钟爱的果蔬花草都是别具新意的好点缀，
成品在健康之余，
美味程度也不亚于市面上的高糖饮料。
此外，牢记「八杯水」原则，
只有水分摄入充足，
才能更好地帮助消化食物及吸收营养，
改善血液循环。
健康食材千变万化，选你所爱，
让良好的烹饪及饮食习惯渗透进生活中。
从现在起，让有机「轻食」成为一种生活态度！
藜麦距今已经有-年的种植和食用历史，兴盛于古代印第安三大文明(玛雅文明、印加文明、阿兹特克文明)之一的印加文明。藜麦的原产地主要分布在南美洲的玻利维亚、厄瓜多尔和秘鲁，具有耐寒、耐旱、耐瘠薄、耐盐碱等特性。从海平面至多米都有分布，食用的品种主要种植在安第斯山海拔米以上，降雨量在毫米的高海拔山区。由于其具有独特的丰富、全面的营养价值，养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。
“承恩农业”系列藜麦产品，出自于生态环境优良、水质纯净、空气清新，远离污染的青藏高原高海拔地区--青海省海西州都兰县香日德镇。在生产过程中，公司注重对环境的保护和可持续发展，注重对产品质量和食品安全的严格控制，诚意为消费者谨献安全、健康、营养的藜麦产品。
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